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2010-03-06(Sat)

伊達にするか上杉にするか…

本日は、久しぶりに戦極姫2の話題を。悩んでいます。毛利の次はになにがいいか…実は、今回毛利家のプレイはかなり難しいらしいのですが…。ええ!嘘だ!と思いました。楽ではないですけど難しくないですよ。ちょうどよいです。しかし、こうしてみると…なんで、近畿地方はないのでしょうね?いえ、なにがないかといいますとプレイできるうちです。もちろん、群雄modeではプレイできますが、それ以外ではできません。
今度、3が出たら…まあないとは思いますが、浅井、三好ぐらいはあっていいと思いますけどね…。
筒井家でやるというのもありかも…。
近畿地方はなんだか失礼ですが、可哀想な印象です。せっかく大所もあるのに…。

そんな本日の話題はこちら。


教えて!ウォッチャー…長時間座っていても疲れない方法
2010年3月6日(土)12:00
デスクワークの最大の悩みは長時間座っていることによる疲れ、それに伴う腰や肩の痛みですよね~。姿勢を整えようと色々試してみても、なかなか良い方法が見つけられない。教えて!gooにもそんな悩みが届いております。

「床に座布団をひいて座ってパソコンを使用しているのですが、すぐ足腰が痛くなってしまいます」

「長時間座っても疲れない椅子を探してます」

勉強でも仕事でも快適に座れることが出来れば、能率アップも見込めますよね。さっそく皆さんからの解決法をみていきましょう。まずは、床に座って作業されている方の解決法。

「腹筋、背筋が弱っていて姿勢が悪いからです。座布団を二つ折りにして胡坐(あぐら)をかけば、背筋が伸びて楽になります」(goodn1ghtさん)

座布団を下に胡坐(あぐら)をかいてみると背筋が伸びるとのこと、今度試してみたいものです。

■椅子での座り方にはこんなポイントが

そして、椅子での疲れない方法について。

「最適なイスは座った時、足がほぼ水平になり、足の裏が床につく必要があります。もし高過ぎでしたら脚の下にクッションを敷きます。低過ぎたら椅子 の上にクッションを敷きます。背もたれは軽く触れる程度です、触れてなければ背中にクッションを当てます。イスが浅く背もたれに寄りかかるようでしたら買 い換えた方がいいですね」(nitto3さん)

「椅子の前にペットボトルや電話帳を置いて、つまさきを乗せるというのがその座り方です。かかとは床につけて、足首が曲がるような感じですね。こうして座ると、映画館でも疲れることなく座っていられる」(noname#4980)

“足を水平に保つ”ことがポイントのようです。足が床につかない場合もNGのようなので、クッションなどを利用してうまく座るように工夫する必要が。あとは、映画館方式でかかとだけを床につける方法など、色々あるんですね。

実は、私も姿勢が良くなく背中を固定できるタイプの椅子を普段利用しておりますが、疲れにくいので気に入っております。また、背もたれがあえてないもの で、体でバランスをとりながら姿勢をよくするタイプの椅子などもありますので、自分の好みに合った椅子を探してみると良いかもしれませんね。皆さんによっ て一番良い方法がみつかかることを祈りつつ。。。雨宮奈々(Amemiya Nana) →記事一覧

■関連Q&A・固い座面や長時間のデスクワークで痔になったりしますか?・ヘルニアですが長時間座る時に役立つ物教えて下さい■関連記事・GW目前!機内で快適に過ごすコツ

…むむむ、いよいよ椅子を買うべきですかね。もうこの椅子も限界に近付きつつありますしね。とはいえ、まだまだですが。個人的には、ときどき背を伸ばしたり、立ち上がったすることをお勧めしますけどね。

では、本日の名台詞。

「みんな今までこんな艦長についてきてくれて…ありがとう。」 マリュー・ラミアス

解説:
本日の名台詞は、ガンダムSEEDより、女性艦長のガンダムの代名詞。マリューがオーブにて発した台詞が本日の名台詞です。まあ、指揮能力についてはそこそこですが…優秀といえば優秀です。とはいえ、何かかがいつも足りない…
という感じですね。まあ、カリスマはありますからね。母性ともいえるカリスマが。アークエンジェルのおふくろさん。性別を問わず、慕われるのはまさにカリスマです。
しかし、能力はやはりブライトが…
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大友家に行くというのも手ですが。いすに座りすぎると、うっ血してしまって痛くなるときがあります。

モアモア!!!帰ってきた乙女たち!!!

祝!!!ファンディスク!!!彼女たちが帰ってきた!!! また会える…より強く、より美しく!!!
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